Literatura | Pensamentos | Luzia Couto

Sorrir diante da dificuldade é ser otimista,

Desistir diante da dificuldade é sinal de fracasso.

Chorar de alegria e emoção é ser emotivo,

Chorar diante das tristezas e decepções é ser humano.

Desejar sempre o melhor para si e o próximo é ser justo,

Desejar o melhor apenas para si é ser egoísta.

Sonhar com a felicidade e o amor é normal,

Sonhar com a derrota e a solidão é frustrante.

Quem disser que nunca chorou por amor mente,

Quem disser que ama e nunca chorou mente.

Quando na vida sofrermos por amor é sinal de humanidade,

Mas se dissermos humanos sem sentir com o sofrimento alheio é mentira.

Texto da escritora Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer espécie ou divulgação de qualquer natureza, do todo ou parte dele sem autorização prévia e expressa da autora. Os Direitos estão assegurados nas Leis brasileiras e internacionais de proteção à propriedade intelectual e o desrespeito estará sujeito à aplicação das sanções penais cabíveis.

Smiling in the face of difficulty is to be optimistic,

Giving up on the difficulty is a sign of failure.

Tears of joy and emotion is being emotional,

Crying on the sorrows and disappointments is to be human.

always want the best for you and the next is to be fair,

Only wish the best for you is to be selfish.

Dream of happiness and love is normal,

Dream of defeat and loneliness is frustrating.

Who says it never mind cried for love,

Who says you love and never cried mind.

When in life suffer for love is humanity signal,

But if we say human without feeling with the suffering of others is a lie.

Luzia Couto writer of the text. Copyright reserved to the author. The copying, collage, reproduction or disclosure of any kind whatsoever, the whole or part without the prior and express authorization of the author. Rights are guaranteed in the Brazilian and international laws of intellectual property protection and disrespect will be subject to the application of appropriate penalties.

La sonrisa en la cara de dificultad es ser optimista,

Renunciar a la dificultad es una señal de fracaso.

Lágrimas de alegría y emoción es ser emocional,

Llorando en las penas y desilusiones es ser humano.

siempre quieren lo mejor para usted y el siguiente es para ser justos,

Sólo deseo lo mejor para ti es ser egoísta.

Sueño de la felicidad y el amor es normal,

El sueño de la derrota y la soledad es frustrante.

¿Quién dice que nunca lloraba mente para el amor,

¿Quién dice que el amor y nunca lloraba mente.

Cuando en la vida sufrir por amor es la señal de la humanidad,

Pero si nos dicen humana sin sentir con el sufrimiento de los demás es una mentira.

Luzia Couto escritor del texto. Los derechos de autor reservado al autor. La copia, el collage, reproducción o divulgación de cualquier tipo que sea, la total o parcial sin la autorización previa y expresa del autor. Derechos están garantizados en las leyes nacionales e internacionales de protección de la propiedad intelectual y la falta de respeto estarán sujetos a la aplicación de sanciones apropiadas.

Literatura | Poesia | Céu sem estrelas.

A noite está escura e as estrelas não se vê,

Isto tudo representa a saudade de você,

O céu escureceu as estrelas não brilharam,

Os meus olhos de saudade por ti choraram.

Mesmo que no céu as estrelas voltem a brilhar,

Mesmo que a lua apareça com seu clarão prateado,

Será sempre a noite escura em que você se foi de mim,

Que meu coração e meus olhos por ti tem chorado.

Quando tudo se fizer triste e a saudade apertar,

Lembre-se de mim que a tempos deixou a esperar,

Saudade doí aperta, mas nem todos a sente como eu,

Um coração despedaçado depois de tudo foi o que restou.

Texto da escritora Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer natureza ou divulgação em qualquer meio, do todo ou parte desta obra, sem autorização expressa da autora sob pena de violação das Leis Brasileiras e Internacionais de Proteção aos Direitos de Propriedade Intelectual.

-Luzia Couto é autora do Romance "Uma prisão no paraíso", á venda nas livrarias Clube de Autores (Versão Impressa) e Amazon (Versão Digital).

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The night is dark and the stars can not be seen,
This all represents the yearning for you,
The sky darkened the stars did not shine,
My eyes of longing for you wept.

Even though in the sky the stars shine again,
Even if the moon appears with its silver glow,
It will always be the dark night when you're gone from me,
That my heart and my eyes for you have wept.

When everything becomes sad and longing to squeeze,
Remember me that in time left to wait,
Saudade hurts but not everyone feels like me,
A heart shattered after all was what remained.


Text of the author Luzia Couto. Copyright The author is reserved. No part of this work may be copied, collated, reproduced or reproduced in any medium without the express authorization of the author under penalty of violation of the Brazilian and International Laws for the Protection of Intellectual Property Rights.

-Luzia Couto is the author of Romance "A Prison in Paradise", for sale in the Book Club Authors Club (Printed Version) and Amazon (Digital Version).
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La noche está oscura y las estrellas no se ve,
Esto todo representa la nostalgia de ti,
El cielo oscureció las estrellas no brillaron,
Mis ojos de nostalgia por ti lloraron.

Aunque en el cielo las estrellas vuelvan a brillar,
Aunque la luna aparezca con su clarabo plateado,
Siempre será la noche oscura en que te fuiste de mí,
Que mi corazón y mis ojos por ti ha llorado.

Cuando todo se hace triste y la nostalgia apretar,
Recuerde que a tiempo dejó de esperar,
En el caso de que no sea así,
Un corazón despedazado después de todo fue lo que restó.


Texto de la escritora Luzia Couto. Derechos de Autor Reservados a la autora. Prohibida la copia, pegado, reproducción de cualquier naturaleza o divulgación en cualquier medio, del todo o parte de esta obra, sin autorización expresa de la autora bajo pena de violación de las Leyes Brasileñas e Internacional de Protección a los Derechos de Propiedad Intelectual.


-Luzia Couto es autora del Romance "Una prisión en el paraíso", a la venta en las librerías Club de Autores (Versión Impressa) y Amazon (Versión Digital).

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La nuit est sombre et les étoiles ne voient pas,

Tout cela est à vous manquer,

Le ciel assombri les étoiles brillent pas,

Mes yeux nostalgie pour vous pleuraient.

Même si le ciel les étoiles reviennent à briller,

Même si la lune apparaît avec son flash argent,

Ce sera toujours la nuit noire tu me quittais,

Mon cœur et mes yeux pour que vous avez pleuré.

Quand tout est fait triste et serrer la nostalgie,

Rappelez-vous de moi que le temps restant à attendre,

longing fait mal accaparements, mais pas tout le monde se sent comme moi,

Un coeur brisé après tout est ce qui reste.

écrivain Luzia Couto du texte. Droit d'auteur réservés par l'auteur. La copie, le collage, la reproduction ou la divulgation de toute nature sur tout support de tout ou partie de ce travail sans l'autorisation de l'auteur, sous peine de violation de la loi brésilienne et internationale pour la protection des droits de propriété intellectuelle.

-Luzia Couto est l'auteur de romance « Une prison au paradis » en vente dans les librairies Auteurs Club (Version imprimable) et Amazon (version numérique).

Literatura | Poesia | Amor forte.

Saudade tem nome e cheiro isto eu acredito,

Pois quando amamos o cheiro fica e bem sabemos,

O amor nos faz assim sentindo saudade e perfume.

Amar alguém é sentir saudade mesmo estando perto,

Amar é sonhar o sonho do outro e viver a intensidade,

Nem a morte separa um verdadeiro amor que em vida amou.

Quando se ama sente o perfume do corpo e a doçura da alma,

Sente a paz que emana deste amor e da serenidade transmitida,

Quem ama é capaz de ver sem enxergar através da alma e do olhar.

O amor nos faz forte o suficiente para sentir saudade por toda eternidade,

Guardado fica no coração no olhar no pensamento e até no modo de falar,

Um amor assim capaz de atravessar a vida e ir após a morte é mesmo eterno.

Quisera o tempo apagar um amor que sobrevive ao tempo a distância,

Mesmo sem querer o amor aumenta entre a vida e saudade que chega com a morte, 

Amar alguém com esta intensidade e sobreviver a vida ao tempo é mesmo um amor forte.

Texto da escritora Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer espécie ou divulgação de qualquer natureza, do todo ou parte dele sem autorização prévia e expressa da autora. Os Direitos estão assegurados nas Leis brasileiras e internacionais de proteção à propriedade intelectual e o desrespeito estará sujeito à aplicação das sanções penais cabíveis.

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Saudade has a name and smell that I believe,
For when love the smell is and know,
Love makes us so feeling homesick and perfume.


To love someone is to miss even being close,
To love is to dream the dream of another and live the intensity,
Neither death separates a true love in life loved.


When you love feel the scent of the body and the soul of sweetness,
Feel the peace that emanates from this love and transmitted serenity,
Everyone who loves is able to see not see through the soul and look.


Love makes us strong enough to feel nostalgia for eternity,
Guardado is in the heart in his eyes in thought and even in the way of speaking,

Such love can go through life and go after death is even eternal.


I wanted time to erase a love that survives the time away,
Even without meaning to love increases between life and longing that comes with death,
Loving someone with this intensity and survive life to time is even a strong love.

Luzia Couto writer of the text. Copyright reserved to the author. The copying, collage, reproduction or disclosure of any kind whatsoever, the whole or part without the prior and express authorization of the author. Rights are guaranteed in the Brazilian and international laws of intellectual property protection and disrespect will be subject to the application of appropriate penalties.


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Saudade tiene un nombre y un olor que yo creo,
Para cuando el amor es el olor y saber,
El amor nos hace sentir nostalgia de modo y el perfume.



Amar a alguien es perder ni estar cerca,
Amar es soñar el sueño de otro y vivir la intensidad,
Ni la muerte separa un verdadero amor en la vida amó.


Cuando amas a sentir el olor del cuerpo y el alma de dulzura,
Sentir la paz que emana de este amor y serenidad transmitida,
Todo el que ama es capaz de ver, no ver a través del alma y mirar.


El amor nos hace lo suficientemente fuerte como para sentir nostalgia por la eternidad,
Guardado está en el corazón en sus ojos en el pensamiento e incluso en la forma de hablar,
Tal amor puede ir por la vida e ir después de la muerte es aún eterna.

Quería tiempo para borrar un amor que sobrevive al tiempo lejos,
Aun sin querer amor aumenta entre la vida y el anhelo que viene con la muerte,
Amar a alguien con esta intensidad y sobrevivir a la vida en cuando incluso un amor fuerte.

Luzia Couto escritor del texto. Los derechos de autor reservado al autor. La copia, el collage, reproducción o divulgación de cualquier tipo que sea, la total o parcial sin la autorización previa y expresa del autor. Derechos están garantizados en las leyes nacionales e internacionales de protección de la propiedad intelectual y la falta de respeto estarán sujetos a la aplicación de sanciones apropiadas.

Literatura | Pensamentos.

Nem tudo que dizemos ou fazemos fala por nós,

As vezes nos traímos em nossas próprias palavras.

Seja na verdade ou na mentira a vida nos ensina,

Quem é sábio aprende na verdade, más quem é tolo se perde na mentira.

A sabedoria vem de Deus a ignorância é própria do ser humano,

Por isto ficar atento as palavras e ações faz toda diferença.

Quando nos pegamos fazendo algo errado nossa consciência logo dá sinal,

Pensamentos ruins aparece e desaparece nunca os absorva deixe o ir.

Felicidade é algo grandioso porém momentâneo vem e vai num piscar de olhos,

Sentir essa felicidade e aproveitar o máximo é ter sabedoria e bom senso.

Ser feliz com o pouco é ser grandioso de espírito ser feliz no muito é fácil,

Viver de aparências é ser tolo e não ter humildade.

Texto da escritora Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer espécie ou divulgação de qualquer natureza, do todo ou parte dele sem autorização prévia e expressa da autora. Os Direitos estão assegurados nas Leis brasileiras e internacionais de proteção à propriedade intelectual e o desrespeito estará sujeito à aplicação das sanções penais cabíveis.

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Not everything we say or do speaks for us,

Sometimes we betray us in our own words.

Whether in fact or in life lie teaches us,

Who is wise learns really bad who is foolish to lose the lie.

Wisdom comes from God ignorance is characteristic of the human being,

Therefore careful getting the words and actions make a difference.

When we find ourselves doing something wrong our conscience soon gives way,

Bad thoughts appears and disappears never absorb let go.

Happiness is something great but momentary comes and goes in a flash,

Feel that happiness and enjoy the most is to have wisdom and common sense.

Be happy with what little is to be great spirit to be happy in very easy,

Live appearances is being foolish and not have humility.

Luzia Couto writer of the text. Copyright reserved to the author. The copying, collage, reproduction or disclosure of any kind whatsoever, the whole or part without the prior and express authorization of the author. Rights are guaranteed in the Brazilian and international laws of intellectual property protection and disrespect will be subject to the application of appropriate penalties.

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No todo lo que decimos o hacemos habla por nosotros,

A veces nos traicionamos en nuestras propias palabras.

Ya sea de hecho o en la vida nos enseña mentira,

¿Quién es sabio aprende muy malo que es tonto perder la mentira.

La sabiduría viene de Dios la ignorancia es característico del ser humano,

Por lo tanto cuidado al entrar las palabras y acciones hacen una diferencia.

Cuando nos encontramos haciendo algo mal nuestra conciencia pronto da paso,

Los malos pensamientos aparece y desaparece nunca se absorben dejar ir.

La felicidad es algo grande, pero viene momentánea y se va en un instante,

Sentir que la felicidad y el disfrute de los más es tener la sabiduría y el sentido común.

Sé feliz con lo poco que es ser un gran espíritu de ser feliz en muy fácil,

presentaciones en vivo es ser tonto y no tienen la humildad.

Luzia Couto escritor del texto. Los derechos de autor reservado al autor. La copia, el collage, reproducción o divulgación de cualquier tipo que sea, la total o parcial sin la autorización previa y expresa del autor. Derechos están garantizados en las leyes nacionales e internacionales de protección de la propiedad intelectual y la falta de respeto estarán sujetos a la aplicación de sanciones apropiadas.

Literatura | Poesia | Incertezas.

Na vida existe fato e acontecimentos,

Momentos e fases, saúde e doença.

Diante do sofrimento da enfermidade,

Contemplamos a fragilidade de um corpo.

Na vida precisamos aprender a viver,

Mesmo com anos de experiências,

Nos tornamos crianças e nada sabemos,

Ao passo que adultos nada são além de adultos.

Crianças sorriem brincam se divertem choram,

Fazem pirraça e quando a dor aperta recorrem ao colo materno,

Adultos choram sentem dores e se entregam numa cama,

A vida é mesmo complicada ou nós a complicamos?

Na saúde esbanjamos e nem damos conta do bem precioso,

Na enfermidade lamentamos e nunca aceitamos,

Será que um dia vamos entender o complicado jeito,

Estranho é ser adulto depois de passar por uma infância sem medo do futuro.

O futuro nos aguarda com portas e caminhos desconhecidos,

Caminhos doravante nunca percorridos cheios de incertezas,

O passado nos faz lembrar do quão foi boa ou ruim nossas incertezas,

Mesmo diante da estrada longa ou talvez curta chamada vida.

Texto de Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer espécie ou divulgação de qualquer natureza, do todo ou parte dele sem autorização prévia e expressa da autora. Os Direitos estão assegurados nas Leis brasileiras e internacionais de proteção à propriedade intelectual e o desrespeito estará sujeito à aplicação das sanções penais cabíveis

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------In life there is fact and events,
Moments and stages, health and disease.
Before suffering the disease,
We contemplate the fragility of a body.


In life we ​​must learn to live,
Even with years of experience,
We become children and know nothing,
While adults are nothing more than adults.


Children smile playing Amuse cry,
Prank and when the pain tightens turn to maternal lap,
Adults weep feel pain and indulge in a bed,
Life is very complicated or we complicate?


Health and waste energy or give precious account,
In sickness and regret we never accept,
Will we one day we will understand the complicated way,
Strange is being grown after undergoing a childhood without fear of the future.


The future awaits us with doors and unknown ways,
Paths now never traveled full of uncertainties,
The past reminds us of how good or bad it was our uncertainties,
Even on the long road or perhaps short called life.


Luzia Couto text. Copyright reserved to the author. The copying, collage, reproduction or disclosure of any kind whatsoever, the whole or part without the prior and express authorization of the author. Rights are guaranteed in the Brazilian and international laws of intellectual property protection and disrespect will be subject to the application of appropriate penalties


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------En la vida no es un hecho y eventos,
Los momentos y etapas, la salud y la enfermedad.
Antes de sufrir la enfermedad,
Contemplamos la fragilidad de un cuerpo.


En la vida hay que aprender a vivir,
Incluso con años de experiencia,
Nos convertimos en hijos y no sabemos nada,
Mientras que los adultos no son nada más que los adultos.


Los niños jugando sonrisa grito de Amuse,
Broma y cuando el dolor aprieta a su vez a la vuelta de la madre,
Adultos lloran sentir dolor y disfrutar de una cama,
La vida es muy complicada o que complican?


La salud y la energía residual o dar cuenta precioso,
En la enfermedad y el pesar que nunca aceptamos,
Vamos a un día vamos a entender la manera complicada,
Strange se cultiva después de someterse a una infancia sin miedo al futuro.


El futuro nos espera con las puertas y caminos desconocidos,
Caminos ahora nunca viajó llena de incertidumbres,
El pasado nos recuerda lo bueno o malo que era nuestras incertidumbres,
Incluso en el largo camino o tal vez corto llamado vida.


Luzia texto Couto. Los derechos de autor reservado al autor. La copia, el collage, reproducción o divulgación de cualquier tipo que sea, la total o parcial sin la autorización previa y expresa del autor. Derechos están garantizados en las leyes nacionales e internacionales de protección de la propiedad intelectual y la falta de respeto estarán sujetos a la aplicación de sanciones apropiadas

Literatura | Poesia | Doce olhar.

O amor é um mistério gostoso de desvendar,

Se fosse a teu lado percorria toda terra e o mar,

Pousaria quietinho no cantinho do teu olhar.

Queria parar o tempo para contigo sempre ficar,

Andaria sempre a teu lado sem nunca me separar,

Dormiria em teus braços e amanhecia em seu olhar.

Quando a lua aparecesse no céu e as estrelas a brilhar,

Diria em seus ouvidos um poema lindo cheio de amor,

Lhe embriagava com meus beijos e te levaria para dançar.

A noite seria uma inspiração e um convite para a gente se amar,

Faria amor na relva ou no jardim sem estrelas ou sem luar,

Estando contigo não importava nem a hora nem o lugar.

O amor é mesmo um doce mistério gostoso de desvendar,

Mais quem ama tanto é amado nunca quer se separar,

Por isso ficaria para sempre eternizada no brilho do seu olhar.

Texto de Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer espécie ou divulgação de qualquer natureza, do todo ou parte dele sem autorização prévia e expressa da autora. Os Direitos estão assegurados nas Leis brasileiras e internacionais de proteção à propriedade intelectual e o desrespeito estará sujeito à aplicação das sanções penais cabíveis

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Love is a delicious mystery to unravel,

If it was your side went about all land and sea,

Would land quietly in the corner of your eyes.

I wanted to stop time for you always stay,

have to walk at your side without ever separate me,

Sleep in your arms and dawning in his eyes.

When the moon appeared in the sky and the stars to shine,

I would say in your ears a beautiful poem full of love,

I drunk with my kisses and take you to dance.

The night would be an inspiration and an invitation for us to love,

Make love on the lawn or in the garden without stars or moonless

Being with you no matter the time nor the place.

Love it is a sweet tasty mystery to unravel,

But who so loves is loved never wants to separate,

So it would be forever immortalized in the glow of his gaze.

Luzia Couto text. Copyright reserved to the author. The copying, collage, reproduction or disclosure of any kind whatsoever, the whole or part without the prior and express authorization of the author. Rights are guaranteed in the Brazilian and international laws of intellectual property protection and disrespect will be subject to the application of appropriate penalties

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------El amor es un misterio delicioso para desentrañar,

Si se trataba de su lado recorría toda la tierra y el mar,

Aterrizaría en silencio en la esquina de sus ojos.

Quería dejar tiempo para que siempre permanezca,

tienen que caminar a su lado sin tener que separarme,

Dormir en tus brazos y amanecer en sus ojos.

Cuando la luna apareció en el cielo y las estrellas para brillar,

Yo diría que en los oídos un hermoso poema lleno de amor,

Me borracho con mis besos y te llevo a bailar.

La noche sería una inspiración y una invitación para que nos encanta,

Hacer el amor en el césped o en el jardín o sin luna y sin estrellas

Estar contigo sin importar el momento ni el lugar.

Amor que es un sabroso dulce misterio a desentrañar,

Pero por lo que se ama es amado nunca se quiere separar,

Por lo tanto, sería inmortalizada para siempre en el brillo de su mirada.

Luzia texto Couto. Los derechos de autor reservado al autor. La copia, el collage, reproducción o divulgación de cualquier tipo que sea, la total o parcial sin la autorización previa y expresa del autor. Derechos están garantizados en las leyes nacionales e internacionales de protección de la propiedad intelectual y la falta de respeto estarán sujetos a la aplicación de sanciones apropiadas

Literatura | Poesia | Diante do sol.

Diante da beleza do sol,

Diante da beleza da lua,

As estrelas brilham tanto,

Mas não ofusca a beleza tua.

Diante de teus olhos me sinto menino,

Insensato inseguro,

A voz me falta e o ar que respiro,

As vezes pouco as vezes muito.

Queria gritar ao mundo que amo você,

Porém me calo finjo que sou mudo,

A alma canta feliz e o coração parece sorrir,

Meu corpo quer o seu e minha boca busca a sua.

No amor dizem que vale tudo eu discordo,

O amor é um sentimento nobre,

Amor é para todos mais nem todos o tem,

Quando se ama não se mata nem maltrata.

Texto da escritora Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer espécie ou divulgação de qualquer natureza, do todo ou parte dele sem autorização prévia e expressa da autora. Os Direitos estão assegurados nas Leis brasileiras e internacionais de proteção à propriedade intelectual e o desrespeito estará sujeito à aplicação das sanções penais cabíveis

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------In the face of the sun beauty,
Given the beauty of the moon,
The stars shine so bright,
But not overshadow the beauty yours.


Before your eyes feel boy,
insecure foolish,
The voice I lack and the air we breathe,
Sometimes little sometimes a lot.


I wanted to scream to the world that love you,
But I shut pretend I'm dumb,
The soul sings happy and the heart seems to smile,
My body wants your and my mouth your search.


In love say that anything goes I disagree,
Love is a noble sentiment,
Love is for everyone but not all have it,
When you love does not kill or mistreat.

Luzia Couto text. Copyright reserved to the author. The copying, collage, reproduction or disclosure of any kind whatsoever, the whole or part without the prior and express authorization of the author. Rights are guaranteed in the Brazilian and international laws of intellectual property protection and disrespect will be subject to the application of appropriate penalties.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------En la cara de la belleza sol,
Dada la belleza de la luna,
Las estrellas brillan tan brillante,
Pero no eclipsar a los suyos la belleza.


Antes de que sus ojos se sienten muchacho,
insegura tonta,
La voz me falta y el aire que respiramos,
A veces, poco a veces mucho.


Tenía ganas de gritar al mundo que te amo,
Pero cierro pretendo que soy tonto,
El alma canta feliz y el corazón parece sonreír,
Mi cuerpo quiere su boca y su búsqueda.


En el amor todo se vale decir que no estoy de acuerdo,
El amor es un sentimiento noble,
El amor es para todos, pero no todos tienen,
Cuando amas a no matar o maltratar.

Luzia texto Couto. Los derechos de autor reservado al autor. La copia, el collage, reproducción o divulgación de cualquier tipo que sea, la total o parcial sin la autorización previa y expresa del autor. Derechos están garantizados en las leyes nacionales e internacionales de protección de la propiedad intelectual y la falta de respeto estarán sujetos a la aplicación de sanciones apropiadas.
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Literatura | Poesia | Onde Mora a Saudade.

Onde mora a saudade que nunca vi sua cara sua casa ou morada. Mora num caminho por onde ninguém pisa e uma cidade jamais vista.

Um pequeno território com pouca população e raros moradores. Este pequeno caminho que se percorre as vezes é muito longo até chegar nesta morada chamada coração.

Nesse território que mora a saudade é complicado de chegar. Tem diversos caminhos com trilhos que se misturam confundindo quem deseja alcançar.

Quando se tem saudade tem amor tem lembranças e muito mais. Mas nada adianta percorrer tantos caminhos para pisar nesta terra se não for morar nela.

Dizem que a saudade dói e o coração sofre mas ninguém conhece o remédio. Além do amor que alcança a saudade a lembrança e deixa sua marca registrada.

Lembranças e saudades caminham juntas com o amor. Mas o coração que sofre abriga todos eles em sua morada jamais deixando irem pois não suporta a solidão.

 Texto de Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer espécie ou divulgação de qualquer natureza, do todo ou parte dele sem autorização prévia e expressa da autora. Os Direitos estão assegurados nas Leis brasileiras e internacionais de proteção à propriedade intelectual e o desrespeito estará sujeito à aplicação das sanções penais cabíveis

Where does the longing I have never seen your face or your home address. Lives in a way where nobody steps and a city ever seen.

A small territory with small populations and few residents. This small road that runs through the times is too long to arrive at this address called heart.

In this territory live the nostalgia is complicated to reach. It has several paths with tracks that blend mistaking who want to achieve.

When you have been longing love has memories and more. But there's nothing go so many ways to set foot on this earth if not live in it.

They say the longing ache and heart aches but no one knows the remedy. In addition to the love that reaches the nostalgia remembering and leaves his trademark.

Memories and longings go together with love. But the heart suffers that houses all of them in your house never letting go because it does not support loneliness.

 Luzia Couto text. Copyright reserved to the author. The copying, collage, reproduction or disclosure of any kind whatsoever, the whole or part without the prior and express authorization of the author. Rights are guaranteed in the Brazilian and international laws of intellectual property protection and disrespect will be subject to the application of appropriate penalties

¿De dónde viene el anhelo que nunca han visto la cara o en su domicilio. Vive en una forma en la que nadie pasos y una ciudad nunca vistos.

Un pequeño territorio con poblaciones pequeñas y pocos residentes. Esta pequeña carretera que corre a través de los tiempos es demasiado largo para llegar a esta dirección llamada del corazón.

En este territorio viven la nostalgia es complicado de alcanzar. Tiene varios caminos con pistas que se mezclan duda de que quieren lograr.

Cuando haya sido amor anhelo tiene recuerdos y mucho más. Pero no hay nada ir tantas maneras de poner el pie en esta tierra si no vive en ella.

Dicen que el dolor y la añoranza duele el corazón pero nadie sabe el remedio. Además del amor que llega a la nostalgia y el recuerdo deja su marca.

Los recuerdos y anhelos van de la mano con el amor. Sin embargo, el corazón sufre que las casas de todos ellos en su casa nunca dejar ir, ya que no soporta la soledad.

 Luzia texto Couto. Los derechos de autor reservado al autor. La copia, el collage, reproducción o divulgación de cualquier tipo que sea, la total o parcial sin la autorización previa y expresa del autor. Derechos están garantizados en las leyes nacionales e internacionales de protección de la propiedad intelectual y la falta de respeto estarán sujetos a la aplicación de sanciones apropiadas

Literatura | Poesia | Coração Sofredor .

Onde quer que vá seu sorriso e seu olhar está em mim

Ficou gravado em meu coração, em minha alma

Por que a gente ama assim sem querer e ser correspondido.

Amei de uma tal forma que não tem explicação, amar assim

É um castigo pois amor devia fazer bem, mas ao contrario

Anda me matando e acho que não tem solução.

Um coração que sofre por amor deveria amar assim, é apanhar para deixar de ser tolo

Por isto o meu apanha todo dia e não abre mão, apanha e volta apanhar

Bendito não aprende mesmo a lição.

Quando um amor acontece de verdade o coração sorri a alma canta

A esperança aflora e a alegria invade o pranto, deixa tudo nos conformes

Batendo feliz um coração que apanhava aos tantos.

Entre batidas e compassos aprendi que amar é renunciar-se a si mesmo

É sonhar o sonho do outro, é caminhar lado a lado e olhar na mesma direção mesmo que o caminho a seguir te leve a lugar nenhum.

Amar é perdoar mil vezes por segundo, é dizer não quando seu coração diz sim e dizer sim quando seu coração diz não, é enfrentar situações e levantar a cada queda e com sorriso nos lábios achar graça de tudo que deu errado.

 Texto de Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer espécie ou divulgação de qualquer natureza, do todo ou parte dele sem autorização prévia e expressa da autora. Os Direitos estão assegurados nas Leis brasileiras e internacionais de proteção à propriedade intelectual e o desrespeito estará sujeito à aplicação das sanções penais cabíveis. 

Wherever you go your smile and look at me this

It was recorded in my heart, in my soul

why we love so inadvertently and be matched.

I loved in such a way that can not be explained, so loving

is a punishment because love should do well, but unlike

walks killing me and I think it has no solution.

A heart that aches for love should take is to stop being silly

so my pick all day and do not give up, picks up and makes catch

blessed not even learn the lesson.

When a love happens really the heart smiles the soul sings

hope arises and joy invades the mourning leaves everything in conformity

beating happy a heart caught to many.

Between beats and bars learned to love is to give up yourself

It is dreaming the dream of the other, is to walk side by side and look in the same direction

even if the way forward to take you anywhere.

To love is to forgive a thousand times per second, is to say no when your heart says yes and yes

when your heart says no, it is to face situations and get up every fall and smile

lips amused all that went wrong.

 Luzia Couto text. Copyright reserved to the author. The copying, collage, reproduction or disclosure of any kind whatsoever, the whole or part without the prior and express authorization of the author. Rights are guaranteed in the Brazilian and international laws of intellectual property protection and disrespect will be subject to the application of appropriate penalties.

Donde quiera que vaya su sonrisa y me mira esto

Fue grabado en mi corazón, en mi alma

Por eso nos encanta lo que sin darse cuenta y ser igualado.

Me encantó de tal manera que no se puede explicar, de manera amorosa

Es una pena porque el amor debe hacerlo bien, pero a diferencia de

paseos matando a mí y creo que no tiene solución.

Un corazón que sufre por amor debe tomar es dejar de ser tonto

así que mi elección durante todo el día y no se dio por vencido, recoge y hace capturas

bendita ni siquiera aprender la lección.

Cuando un amor sucede realmente el corazón sonríe el alma canta

esperanza surge y la alegría invade el duelo deja todo de conformidad

batiendo un corazón feliz atrapado a muchos.

Entre latidos y bares aprendido a amar es dar a ti mismo

Está soñando el sueño de la otra, es caminar de lado a lado y mirar en la misma dirección

incluso si el camino a seguir para llevar a cualquier lugar.

Amar es perdonar una y mil veces por segundo, es decir que no cuando tu corazón dice que sí y sí

cuando tu corazón dice que no, es para hacer frente a situaciones y levantarse cada otoño y la sonrisa

los labios divertidos de todo lo que salió mal.

 Luzia texto Couto. Los derechos de autor reservado al autor. La copia, el collage, reproducción o divulgación de cualquier tipo que sea, la total o parcial sin la autorización previa y expresa del autor. Derechos están garantizados en las leyes nacionales e internacionales de protección de la propiedad intelectual y la falta de respeto estarán sujetos a la aplicación de sanciones apropiadas.

Literatura | Poesia | A discussão das Frutas.

As fruteiras do quintal se uniram e fizeram uma combinação

Quem jogar mais longe suas folhas cobrindo todo chão, será

De todas a mais valente e sua fama muito longe andará.

A jaqueira imponente disse eu sou maior e mais potente

Lançarei minhas folhas longe muito longe perto do sol poente.

A mangueira se invocou dizendo ser a tal toda bacana e verdinha

Tenho galhos fortes e grossos não me quebro com um ventinho.

A goiabeira por sua vez tímida e acabrunhada falou baixinho

Eu não cresço muito podem ver, mas não quebro me envergo dobro e volto.

A pitangueira toda colorida e feliz disse sorrindo eu posso tudo

Encho esse quintal de folhas tenho muitos frutos vermelhos e docinhos.

A macieira toda calada sorriu e disse amigas eu nada sou e nem posso

Apenas sirvo de símbolo do amor de tantos amantes desde outrora.

A pereira alegre cantarolando gritou a macieira olhe deixe de falar bobagem e asneira

Olhe que você é bela e muito apreciada, pode tudo és a inspiração do amor da vida inteira.

A figueira toda roxa e desconcertada olhou a seu redor e disse rasteiro

Eu não posso com nenhuma de vocês amigas sou muito candongueiro.

A ameixeira sorridente e zombeteira olhou com certo desprezo para as amigas

Torceu o tronco de um lado para outro e disse eu sou gostosa rosada e amarelinha.

O pessegueiro se invocou e falou grosso e bem alto calando todas elas com um grito

Sou gostoso no pé, suculento em calda, mas não enche o saco que lhe dou na lata.

A laranjeira escutou a conversa e entrou logo na conversa vocês apostaram o que?

Eu venço todas vocês tenho espinhos e muito poder, ajuda na beleza das madames e nos chás de bebes.

O coqueiro muito alto e cheio de delicadeza disse as fruteiras que besteira amigas

Eu sou branquinho querido e muito apreciado, mas quando resolvo cair faço um estrago.

A parreira ou videira como costumam lhe chamar exclamou de sua entrelaças toda faceira

Olhe meninas suas assanhadas nem me convidaram para a festa, mas eu sou bem-vinda faço a alegria dos povos desde antiguidade.

A pitaya saborosa e perfumada disse sorrindo eu queria muito participar

Minhas ramas sobem e descem de qualquer lugar.

O mamoeiro escutou e quis participar dizendo alegremente eu tenho folhas grandes

Muita fruta e muita semente, se deixarem não vão se arrepender eu sou saboroso e valente.

Nesta disputa o tempo passou e as frutas discutindo os pássaros e as abelhas

Ouvindo tudo e se divertindo, disseram elas discutem e não chegam a um acordo 

E nós observamos e as comemos. 

Texto da escritora Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer natureza ou divulgação em qualquer meio, do todo ou parte desta obra, sem autorização expressa da autora sob pena de violação das Leis Brasileiras e Internacionais de Proteção aos Direitos de Propriedade Intelectual.
Luzia Couto é autora do Romance "Uma prisão no paraíso", á venda nas livrarias Clube de Autores (Versão Impressa) e Amazon (Versão Digital)

Backyard fruit's got together and did a combination

who play further their leaves covering the entire floor will be

all the braver and his fame far walk.

The towering jackfruit said I'm bigger and more powerful

I cast my leaves far away near the setting sun.

The hose is invoked be saying such nice and all greenback

I have strong and thick branches do not break me with a little wind.

The guava tree for his shy and overwhelmed once spoke softly

I grow not much you can see, but do not break invergo double and back.

The Surinam cherry colorful and happy all smiled all I can

fill this leaves backyard have many red fruits and sweets.

The silent all apple smiled and told friends I am nothing and I can not even

only serve to love the symbol of so many lovers from long ago.

The cheerful pear humming called the apple look sure to talk nonsense and nonsense

look that you are beautiful and much appreciated, you all are the love of the inspiration of the whole life.

The fig tree all purple and disconcerted looked around and said rasteiro

I can not with any of you friends am very candongueiro.

The smiling and mocking plum tree looked with some contempt for friends

He twisted his torso from one side to the other and said I'm hot pink and hopscotch.

The peach tree has been called and spoke thick and loud shushing them all with a shout

'm hot foot, juicy in syrup but does not fill the bag give you the can.

The orange heard the conversation and immediately joined the conversation you bet what?

I win all you have thorns and power, help in the beauty of madams and babies showers.

The very tall coconut tree and full of delicate fruit plants said that bullshit friends

I'm Wanted branquinho and much appreciated, but when I decide to do a fall damage.

The grape vine or how often you call said his entrelaças all Coquette

look at their girls excitedly or invited me to the party, but I am welcome make the joy of the people since antiquity.

The tasty and fragrant pitaya said smiling I wanted to participate

my branches up and down from anywhere.

Papaya listened and wanted to participate joyfully saying I have big leaves

plenty of fruit and a lot of seed, if they leave will not regret I'm Tasty and brave.

In this dispute the time passed and fruits discussing the birds and the bees

listening to everything and having fun, they said they discussed and not come to an agreement

                                                        and we watch and eat.

ext of the author Luzia Couto. Copyright The author is reserved. No part of this work may be copied, collated, reproduced or reproduced in any medium without the express authorization of the author under penalty of violation of the Brazilian and International Laws for the Protection of Intellectual Property Rights.
Luzia Couto is the author of the novel "A Prison in Paradise", for sale at bookstores Club de Autores (Printed Version) and Amazon (Digital Version)
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Patio trasero de la fruta se reunieron e hicieron una combinación
Quien jugar aún más sus hojas que cubren toda la planta será
De todo el valiente y su fama lejos a pie.

La sandía se eleva dijo que yo soy más grande y más potente
Yo echo mis hojas muy lejos, cerca de la puesta de sol.

La manguera se invoca estar diciendo tan agradable y todo billete verde
Tengo ramas fuertes y gruesos no me rompen con un poco de viento.

El árbol de la guayaba por su tímido y abrumado una vez habló en voz baja
Yo no crece mucho que puedo ver, pero no romper envergo mí dos veces y la espalda.

La cereza de Surinam colorido y feliz todo sonrieron todo lo que pueda
Rellene este deja patio trasero tienen muchas frutas y dulces rojos.

El silencio toda la manzana sonrió y dijo a sus amigos que no soy nada y no puedo incluso
Sólo sirven para el amor por lo que el símbolo de muchos amantes de hace mucho tiempo.

El zumbido de pera alegre llama la manzana mira Asegúrese de hablar sin sentido y sin sentido
Mira que eres hermosa y muy apreciadas, son todos ustedes el amor de la inspiración de toda la vida.

La higuera todo púrpura y desconcertado, mirando alrededor, dijo Rasteiro
No puedo con cualquiera de ustedes amigos soy muy candongueiro.

El árbol de ciruelo sonriendo y burlándose miraba con cierto desprecio para los amigos
Se retorció su lado a lado del torso y dijo Soy rosado caliente y la rayuela.

El melocotonero ha sido llamada y habló gruesa y fuerte callar a todos con un grito
'M pie caliente, jugosa en almíbar, pero no llena la bolsa de darle la lata.

La naranja escuchó la conversación y de inmediato se unió a la conversación se apuesta qué?
Voy a ganar todo lo que tiene espinas y de energía, ayudar en la belleza de madamas y bebés duchas.

El árbol de coco muy alto y lleno de plantas frutales delicados dijeron que los amigos de mierda
Me quieren Branquinho y muy apreciada, pero cuando decido hacer un daño por caída.

La vid de uva o la frecuencia con que llame dijeron sus entrelaças toda coqueta
Mira las niñas con entusiasmo su no me invitados a la fiesta, pero estoy con satisfacción que la alegría de la gente desde la antigüedad.

La pitaya sabrosa y aromática dijo sonriendo que quería participar
Mis ramas ascendente y descendente desde cualquier lugar.

Papaya escuchó y quería participar con alegría diciendo que tengo grandes hojas
Un montón de frutas y una gran cantidad de semillas, si salen, no se arrepentirá Soy sabroso y valiente.

En esta diferencia el paso del tiempo y las frutas discusión de los pájaros y las abejas
Escuchar a todo y se divierten, me dijeron que discutieron y no llegan a un acuerdo
Y vemos y comemos.

Luzia Couto escritor del texto. Los derechos de autor reservado al autor. La copia, el collage, reproducción o divulgación de cualquier tipo en cualquier medio de todo o parte de este trabajo sin permiso del autor bajo pena de violación de la ley brasileña y Protección Internacional de los Derechos de Propiedad Intelectual.
Luzia Couto es autor el romance "Una prisión en el paraíso", a la venta en las librerías Autores Club (Versión impresa) y Amazon (versión digital)

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Backyard fruits de se sont réunis et ont fait une combinaison
Qui jouer d'autres leurs feuilles couvrant la totalité du sol sera
De tous les plus courageux et sa renommée loin à pied.

Le jacquier dominant dit que je suis plus grand et plus puissant
Je jette mes feuilles loin près du soleil couchant.

Le tuyau est invoqué dire si gentil et tout billet vert
J'ai des branches solides et épaisses ne me cassent pas avec un peu de vent.

L'arbre de goyave pour son timide et submergé une fois parlé doucement
Je pousse pas beaucoup que vous pouvez voir, mais ne rompt pas envergo moi deux fois et le dos.

La cerise Surinam coloré et heureux tout sourit tout ce que je peux
Remplissez ce laisse cour ont beaucoup de fruits rouges et des bonbons.

Le silence toutes les pommes sourit et dit à des amis que je ne suis rien et je ne peux même pas
Seulement servir à aimer tant de symbole des amoureux d'il y a longtemps.

La poire bourdonnement joyeux appelé la pomme regarder sûr de parler non-sens et non-sens
Regardez ce que vous êtes belle et très apprécié, vous êtes tous l'amour de l'inspiration de toute la vie.

Le figuier tout violet et déconcertée regardé autour et dit rasteiro
Je ne peux pas avec l'un des amis vous suis très candongueiro.

L'arbre souriant et moqueur prune regardait avec un certain mépris pour les amis
Il tourna son côté du torse à l'autre et a dit que je suis rose chaud et marelle.

L'arbre de pêche a été appelé et a parlé épais et fort tous shushing avec un cri
'M pied chaud, juteux dans le sirop, mais ne remplit pas le sac vous donne la boîte.

L'orange a entendu la conversation et immédiatement rejoint la conversation que vous pariez quoi?
Je gagner tout ce que vous avez des épines et le pouvoir, aider à la beauté de maquerelles et de bébés douches.

L'arbre de noix de coco très grand et plein de plantes de fruits délicats dit que les amis de conneries
Je suis voulu Branquinho et beaucoup apprécié, mais quand je décide de faire un dégâts de chute.

La vigne ou combien de fois vous appelez dit ses entrelaças tout coquette
Regardez les filles avec enthousiasme votre m'a pas invité à la fête, mais je suis réjouis de faire la joie du peuple depuis l'antiquité.

Le pitaya savoureux et parfumé dit en souriant que je voulais participer
Mes branches haut et bas de partout.

Papaye a écouté et voulu participer avec joie en disant que j'ai de grandes feuilles
Beaucoup de fruits et d'un lot de semences, si elles quittent ne regretterez pas je suis Tasty et courageux.

Dans ce différend, le temps passait et les fruits de discuter les oiseaux et les abeilles
L'écoute de tout et amusant, ils ont dit qu'ils ont discuté et non parvenir à un accord
Et nous regardons et manger.

Luzia Couto auteur du texte. Droit d'auteur réservé à l'auteur. La copie, le collage, la reproduction ou la divulgation de toute nature sur tout support de tout ou partie de ce travail sans l'autorisation de l'auteur, sous peine de violation de la loi brésilienne et de la protection internationale des droits de propriété intellectuelle.
Luzia Couto est roman auteur "Une prison au paradis", en vente dans les librairies Auteurs Club (Version imprimable) et Amazon (Digital Version)

Literatura | Poesia | Ciclo de vida.

Diante da vida coloco minhas expectativas de dias melhores e horas mais felizes e alegres, coloco minha esperança e minha angustia em saber que talvez esse dia nunca chegue. Coloco as tristezas e solidão, diante da vida dispo-me das mentiras que ocultamente atravessa os corações.

Diante da vida coloco a gratidão por todo bem recebido e acolhido de bom grado, coloco também a morte inesperada, mas sabida de todo vivente. Coloco também a verdade da vida sofrida que muitos vivem sem que outros saibam e possam estender-lhes as mãos.

Diante da morte não tem remédios todo ser vivente tomba independente do credo ou raça, morte é vida mesmo que pareça absurdo imaginar assim. Morrer para uns é vida para outros, talvez o sofrimento que faz corroer a carne não lhe vá corroer a alma assim o corpo morre, mas a alma vive eternamente.

Diante da morte e da vida não temos escolhas, nascemos, vivemos e depois morremos. Ao nascermos é alegria e festa, ao morrermos lágrimas e lamentos. Assim o ciclo inicia e finda, inicia com felicidades e ao findar deixa para sempre uma enorme saudade.

Texto de Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer espécie ou divulgação de qualquer natureza, do todo ou parte dele sem autorização prévia e expressa da autora. Os Direitos estão assegurados nas Leis brasileiras e internacionais de proteção à propriedade intelectual e o desrespeito estará sujeito à aplicação das sanções penais cabíveis.

literatura | poesía | Ciclo de vida
A la vida impongo las expectativas de mejores días y horas más felices y alegres, puse mi esperanza y mi angustia saber que tal vez ese día nunca llega. Pongo la tristeza y la soledad, antes de que las provi mi vida de mentiras que se ejecuta en secreto a través del corazón.
Antes de poner la vida agradecimiento por todo bien recibido y muy contento, recibió también poner la muerte inesperada, pero conocido por todos vivente.Coloco también la verdad de la vida sufrió muchos viven sin que los demás saben y pueden extender sus manos.
En la cara de la muerte no tiene viviendo derriba todos los recursos de forma independiente credo o raza, la muerte es la vida, incluso si parece absurdo pensar que sí. Morir por la vida de uno de los demás, tal vez el sufrimiento que lo mismo ocurre con erosionar la carne no va a él corroer el alma el cuerpo muere, pero el alma vive eternamente.

En la cara de la muerte y la vida no tenemos otra opción, nacemos, vivimos y morimos. Al nacer es de alegría y celebración, para morir lágrimas y los lamentos.Assim que comience el ciclo y termina, comienza con la felicidad y el final siempre deja un enorme señorita.

Luzia texto Couto. Los derechos de autor reservado al autor. La copia, el collage, reproducción o divulgación de cualquier tipo que sea, la total o parcial sin la autorización previa y expresa del autor. Derechos están garantizados en las leyes nacionales e internacionales de protección de la propiedad intelectual y la falta de respeto estarán sujetos a la aplicación de sanciones apropiadas

Literature | poetry | Life cycle
To life lay my expectations of better days and hours more happy and joyful, I put my hope and my anguish to know that maybe that day never comes. I put the sadness and loneliness, before the provi me life of lies that secretly runs through the heart.
Before life put gratitude for all well received and welcomed gladly also put the unexpected death but known to all vivente.Coloco also the truth of life suffered many live without others know and can extend their hands.
In the face of death has not all remedies be living independently topples creed or race, death is life even if it seems absurd to think so. Dying for one's life for others, perhaps the suffering that so does erode the meat does not go to him corrode the soul the body dies but the soul lives eternally.

In the face of death and life we ​​have no choice, we are born, we live and then we die. At birth is joy and celebration, to die tears and lamentos.Assim the cycle starts and ends, starts with happiness and the ending leaves always a huge miss.

Luzia Couto text. Copyright reserved to the author. The copying, collage, reproduction or disclosure of any kind whatsoever, the whole or part without the prior and express authorization of the author. Rights are guaranteed in the Brazilian and international laws of intellectual property protection and disrespect will be subject to the application of appropriate penalties.

Literatura | Homenagem as mães .

Hoje quero deixar uma homenagem especial para todas as mães quero dizer a vocês que como eu são mães, que não só o domingo é dedicado a nós, mas também todos os dias nesta vida pois Mãe é: Amor, ternura, carinho, amizade, cumplicidade, lealdade, compreensão, e muito mais, além de nos dar a vida ela continua nos defendendo e dando apoio incondicional. Tudo que disser sobre as mães é pouco diante do imensurável amor que ela tem por nós, cada lágrima que derramamos, é para nossa mãe como uma punhalada que sangra seu coração, ela só se sentirá feliz e realizada vendo seus rebentos (filhos) também realizados e felizes. Mãe palavrinha pequena, mas de um significado sem medidas, mãe significa grandeza de coação e alma, que transforma lágrimas em sorrisos, tristeza em alegria, desilusão em esperanças e tudo que envolve a seus filhos ela sente como se fosse com ela, se é felicidade ela fica feliz se é tristeza ela fica triste, embora nem todos os filhos são para uma mãe ela é por todos seus filhos sem extinção, os amos na mesma medida sem mais nem menos. Na vida quem tiver suas mães a seu lado trate de coroa-la todos os dias com a coroa da gratidão do amor e do carinho. Trate sua mãe como ela merece cubra ela de carinho e beijos diga o quanto a ama isto é muito importante e faz bem a ela, mesmo que o tempo tenha coberto a cabecinha linda dela de neve nunca desampare sua mãe e nunca deixe de dizer o quanto ela é importante em sua vida, um dia ela irá para o céu e você sentirá saudades pensará poderia ter feito ou dito isto então verá que nada mais pode ser feito a não ser orar e agradecer a Deus por ter lhe dado como mãe. Mas se você tiver sido generoso com sua mãe poderá dizer de coração e alma graças a Deus pela mãe que eu tive eu pude fazer tudo que podia a ela, dei amor carinho dedicação e ganhei os melhores dias de minha vida a seu lado ganhando seu carinho e seu amor. Quando uma mãe vê seu filho bem-sucedido na vida ela sente orgulhosa de seu filho, e se o vê em maus caminhos ela sente triste e toma a culpa para ela, sente culpada como se ela tivesse sido falha em algum momento, por tanto não vamos dar essa tristeza a alguém que só nos ama sem esperar nenhum bem em troca a não ser nossa felicidade e nossa realização. Ser mãe é ser capaz de sentir todas as dores do mundo para livrar seu filho de uma pequena dor, ser mãe é passar noites em claro ao lado da cama do filho e ainda sim pela manhã seguir trabalhando e orando pela vida do filho, ser mãe é olhar mil vezes no relógio os minutos que faltam para seu filho chegar em casa, ser mãe é chorar em silêncio e sorrir com um menor gesto do filho, ser mãe é sonhar os melhores sonhos para seu filho, é desejar que as guerras terminem para mãe nenhuma perder um filho nas batalhas, ser mãe é desejar a paz no mundo para nenhuma mãe derramar uma lágrima por que seu filho foi vítima de uma bala perdida. Ser mãe é querer ver todas as mães do mundo sorrindo por que seus filhos estão vivos com saúde. Ser mãe é querer olhar o amanhã e ver o futuro de seu filho garantido sabendo que Deus jamais o abandonará. Parabéns a todas as mães do mundo inteiro que Deus as cubra de bênçãos e saúde paz e alegrias ao lado de seus filhos amado.

Texto de Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a cópia, colagem, reprodução de qualquer espécie ou divulgação de qualquer natureza, do todo ou parte dele sem autorização prévia e expressa da autora. Os Direitos estão assegurados nas Leis brasileiras e internacionais de proteção à propriedade intelectual e o desrespeito estará sujeito à aplicação das sanções penais cabíveis.

Literatura | Dicas | Curiosidades sobre o sono VII parte.

Seu corpo e sua mente precisam dormir,é quando o corpo se restabelece e a mente repassa os eventos do dia, arquivando eliminando o que for necessário.Você sabe que sente e funciona melhor quando dorme bem, pois o sono desempenha um papel essencial na saúde física , na longevidade e no bem estar emocional.
Algumas dicas a seguir para ajudar você a melhorar a qualidade do seu sono parece mentira mas comer pouco antes de dormir ajuda o sono a chegar mais rápido, coma carboidratos eles tem alto teor de serotonina neurotransmissor que ajudar a promover o sono. Coma espaguete a bolonhesa no jantar esse prato é ideal para quem tem insônia, se você não usar muita carne ele fica mais equilibrado e fornece os níveis perfeitos de triptofano substância cerebral que aumenta a produção de melatonina , hormônio indutor do sono.Os níveis de triptofano são aumentados eficientemente por uma refeição que contem carboidrato e uma pequena quantidade de proteína. Você pode lançar mão deste conhecimento fazendo o lanche da noite ideal com sanduíches de creme de amendoim.

Teste sua tireóide

Desobstrua o nariz

Tome uma bebida láctea antes de dormir

Cultive amigos

Não faça exercícios na parte da noite antes de dormir

Deite no divã

Movimente-se com suavidade

Tai chi mais yoga

Esconda o relógio

Evite luz azul

Livre-se da TV

Não fique na cama se não consegue dormir

Boqueia a luz se não tiver como apagar totalmente

Todas essas dicas podem ajudar a melhorar a quantidade e a qualidade de seu sono, dormir bem ajuda o corpo e a mente, faça o que puder para melhorar suas horas de sono com qualidade, assim você ganhará mais em anos de vida e saúde. Abuse do chá quente ou gelado eles ajudam a relaxar tente ser mais calmo consigo mesmo, não exija muito de si mesmo aprenda a controlar suas ansiedades com exercícios suaves e ouça músicas de ninar quando for pra cama, isto lhe ajudará a chamar o sono mais rápido. Bom sono com qualidade é sinal de saúde e vida longa.

Literatura | Dicas | Curiosidades do sono VI parte.

Seu corpo e sua mente precisam dormir,é quando o corpo se restabelece e a mente repassa os eventos do dia, arquivando eliminando o que for necessário.Você sabe que sente e funciona melhor quando dorme bem, pois o sono desempenha um papel essencial na saúde física , na longevidade e no bem estar emocional.

Identifique sua janela do sono: Você terá menos dificuldades para dormir se reconhecer quando seus ritmos corporais estão prontos para o sono e fizer desse momento sua hora de ir para a cama. O cérebro funciona em ciclos de 90 minutos ao longo do dia e da noite, com períodos de atividade intensa alternados com momentos mais relaxados, durante os quais nossa concentração diminui e achamos mais fácil adormecer. Tente reconhecer esse padrão de atividade, desperta de forma a identificar sua janela do sono a melhor hora de ir para a cama.

Durma naturalmente: Para ajudá-lo a dormir sem a ajuda de remédios, tente uma destas preparações herbais. Todas com um longo histórico de tratamento eficaz contra a insônia. Mas sempre confirme com seu médico se estiver tomando alguma medicação.

Lúpulo: Usado na antiguidade por chineses e os primeiros europeus, flores secas de lúpulo podem ser eficientes contra a insônia quando usadas dentro do travesseiro. Elas são combinadas com valeriana, mistura tão eficaz contra problemas de sono quando pilulas para dormir a base de benzoadiazepinidicos, de acordo com testes alemães .As flores secas podem ser usadas em uma infusão 10 g, para 1 litro de água fervente. Ou acrescente um litro de infusão para aquecer a água de um banho relaxante.

Lavanda: Esse aroma favorito dos antigos romanos ajuda a reduzir o estresse. Faça uma infusão de 2 a 3 gs de flores em água fervente e beba uma xícara de chá coado e resfriado antes de dormir,Você vai sentir seu efeito reconfortante.Ou salpique 5 gotas de óleo essencial de lavanda no travesseiro ou no peito antes de ir para cama.

Magnólia: Para ajudar a combater a insônia,se o problema estiver relacionado a ansiedade, tente a casca da magnólia, remédio caseiro oriental. A credita-se que seus efeitos de indução do sono se devam ao magnolol e ao honoquiol, substância que diminuem a produção do cortisol. O extrato da casca da magnólia é vendido em lojas de produtos naturais.

Maracujá: Para uma xícara de infusão coloque 3 colheres de chá da planta desidratada em uma xícara de água fervente deixe descansar por 15 minutos coe e tome ante de ir para cama. As folhas e os caules dessa planta nativa da América do Sul, há muito usada para tratar insônia, contém maltóis substâncias que tem efeito sedativos.

Valeriana: Preparos com a raiz de valeriana já eram recomendadas para insônia pelo antigo médico grego Hipócrates. Modernos estudos clínicos no Brasil provaram que ela pode melhorar tanto a duração quanto a qualidade do sono. Ela é formada de compostos sedativos que acalmam nos espasmos musculares e bloqueiam as transmissões de sinais ao cérebro.AMANHA VOLTAREMOS COM A SÉTIMA PARTE.