É uma doença ou enfermidade em que ocorre a
perda da massa óssea com o envelhecimento natural. É uma doença
que não se manifesta como outras doenças; o paciente conhece o
diagnóstico quando ocorre alguma fratura ou por meio de exames de
rotina. É por esse motivo que a prevenção é a melhor forma de
combater a doença. Todas as pessoas acima dos 30 anos,
principalmente as mulheres, devem fazer exames de rotina como forma
de prevenção.
De acordo recomendação dos especialistas no
assunto, a melhor prevenção da osteoporose é aumentar a ingestão
de cálcio (por meio da alimentação e se for necessário por meio
de medicamentos), a prática de atividade física e tomar sol para
obter a vitamina D.
As mulheres fazem parte do grupo de risco, pois
devido a menopausa perdem maior quantidade do hormônio estrogênio
que possui a função de fixar o cálcio no osso.
As mulheres precisam ter muito cuidado com a
doença. É preciso detectar o problema quando o processo ainda está
na fase da osteopenia (diminuição da densidade óssea). Nessa fase,
é possível minimizar a situação com a ingestão de cálcio,
vitamina D e atividade física. Se a osteopenia não for detectada e
tratada, poderá ocasionar a osteoporose.
A osteoporose é uma doença silenciosa, não
possui sintomas aparentes, pois é uma doença degenerativa em que os
ossos ficam cada vez mais porosos e perdem a sua resistência.
Texto
de Luzia Couto. Direitos Autorais Reservados a autora. Proibida a
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